Новости о: сна

Фото: Череповец-Поиск Вода играет важнейшую роль в поддержании здоровья, однако значение имеет не только ее количество, но и время употребления.
14.06.2026 Cher-Poisk.Ru

Фото: Череповец-Поиск Гормоны играют ключевую роль в работе человеческого организма, влияя на обмен веществ, настроение, качество сна, рост и функционирование внутренних органов.
11.06.2026 Cher-Poisk.Ru

Фото: фото: https://shedevrum.ai Европейское общество кардиологов перечислило повседневные привычки, которые могут повышать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
11.06.2026 Cher-Poisk.Ru

Фото: Череповец-Поиск Сон продолжительностью менее шести часов может серьезно сказаться на работе головного мозга уже на следующий день.
04.06.2026 Cher-Poisk.Ru

Фото: Череповец-Поиск Метеозависимым россиянам в июне расслабляться не придется.
01.06.2026 Cher-Poisk.Ru

Фото: Череповец-Поиск Многие водители уверены, что после кофе, холодного душа или нескольких часов сна можно спокойно садиться за руль после застолья.
29.05.2026 Cher-Poisk.Ru

Фото: Череповец-Поиск Подростки в период экзаменов всё чаще сталкиваются с проблемами сна, переутомлением и эмоциональным истощением.
19.05.2026 Cher-Poisk.Ru

Фото: Нейросеть Midjourney Ученые пришли к выводу, что привычка просыпаться примерно в одно и то же время может заметно влиять не только на самочувствие, но и на общее состояние здоровья.
12.05.2026 Cher-Poisk.Ru

Фото: Череповец-Поиск Метеозависимым россиянам в середине мая стоит внимательнее следить не только за прогнозом погоды, но и за солнечной активностью.
11.05.2026 Cher-Poisk.Ru

Фото: Череповец-Поиск Исследование международной группы ученых показало, что привычная длительность сна может напрямую связана с риском развития деменции.
27.04.2026 Cher-Poisk.Ru

Фото: Череповец-Поиск Пробуждения среди ночи в одно и то же время, особенно около трёх часов утра, чаще всего связаны не с «мистикой» или случайностью, а с вполне объяснимыми физиологическими и психологическими причинами.
20.04.2026 Cher-Poisk.Ru

Фото: Череповец-Поиск Простая вечерняя привычка может заметно улучшить качество сна у людей, страдающих бессонницей.
17.04.2026 Cher-Poisk.Ru

Фото: Череповец-Поиск Специалисты управления Роспотребнадзора по Вологодской области напомнили жителям о важности правильного режима сна.
14.03.2026 Cher-Poisk.Ru

Психолог нашей поликлиники делится простыми, но эффективными рекомендациями, которые помогут засыпать быстрее и спать крепче: Замедлиться заранее Сон не включается по щелчку.
13.03.2026 Городская поликлиника №7

Фото: Череповец-Поиск Утренняя усталость даже после полноценного ночного сна чаще всего связана не с длительностью сна, а с его качеством и нарушением восстановительных процессов организма ,
21.02.2026 Cher-Poisk.Ru

Советами делятся врачи нашей поликлиники педиатр Елизавета Геннадьевна Никитина заведующая отделением медицинской профилактики Ксения Александровна Солдатова Советы для взрослых Не пытайтесь сделать всё сразу — начнит
13.01.2026 Городская поликлиника №7

Фото: Череповец-Поиск Качество сна напрямую зависит не только от продолжительности отдыха, но и от того, в каком положении человек проводит ночь.
13.01.2026 Cher-Poisk.Ru

На праздниках детям разрешают позже ложиться спать, есть сладости и играть днями напролёт.
07.01.2026 Газета Сельская новь

Фото: Череповец-Поиск Ученые все чаще говорят о том, что бессонница начинается не в спальне, а на кухне.
16.12.2025 Cher-Poisk.Ru

Фото: Череповец-Поиск Учёные из Массачусетского технологического института выяснили, что хронический недосып наносит мозгу гораздо больший вред, чем считалось раньше .
09.12.2025 Cher-Poisk.Ru

Фото: "Череповец-Поиск" Новое исследование учёных из Цюриха показало, что ежедневное употребление четырёх и более чашек кофе укорачивает ночной сон, но делает его глубже.
08.12.2025 Cher-Poisk.Ru

Фото: Череповец-Поиск Ученые Университета Эмори представили выводы, которые заставили медицинское сообщество по-новому взглянуть на связь между психическим состоянием и здоровьем сердца.
26.11.2025 Cher-Poisk.Ru

Фото: "Череповец-Поиск" На фоне кажущегося затишья в космосе учёные вновь бьют тревогу: на Солнце зафиксировано образование крупной корональной дыры,
16.08.2025 Cher-Poisk.Ru

Фото: "Череповец-Поиск" Жители Вологодской области, как показало новое исследование портала «Финэкспертиза», спят меньше большинства россиян.
10.07.2025 Cher-Poisk.Ru

Фото: "Череповец-Поиск" Любите ложиться спать после полуночи и называете себя «совой»?
02.06.2025 Cher-Poisk.Ru

Фото: "Череповец-Поиск" Хотите просыпаться бодрыми и полными сил? Ложитесь спать не позднее 11 вечера!
22.05.2025 Cher-Poisk.Ru

Гиподинамия, вредные привычки, несбалансированное питание, фастфуд, пренебрежение профилактикой заболеваний… Все это ухудшает здоровье, снижает качество и продолжительность жизни.
03.04.2025 Городская поликлиника №7

Фото: "Череповец-Поиск" Казалось бы, весь мир спит, а кто-то крадется на кухню за куском торта, бутербродом с колбасой или просто горсткой печенья (которая внезапно превращается в пустую упаковку).
04.03.2025 Cher-Poisk.Ru

Как вернуться к привычному режиму? И как сделать это за ближайшие 24 часа?
09.01.2025 Городская поликлиника №7

Фото: freepik.com Любите подольше понежиться в постели? Ученые предупреждают: не стоит затягивать утренние объятия с подушкой.
05.01.2025 Cher-Poisk.Ru