Почему от кетодиеты вреда больше, чем пользы? Выяснили у специалиста

Почему от кетодиеты вреда больше, чем пользы? Выяснили у специалиста - Cher-Poisk.Ru
Фото: cher-poisk.ru
Фото из интернета

Названа самая вредная для здоровья человека диета. По мнению специалистов, наиболее опасной оказалась  кетодиета. Ее соблюдение может привести к различным заболеваниям, в числе которых диабет и даже онкология. Придерживаясь кетодиеты, человек употребляет в пищу продукты с высоким содержанием жиров и низким - углеводов.

В процессе распада жира в организме образуются кетоны. Из-за избытка кетонов в организме появляется запах ацетона изо рта, происходит отравление организма, объяснила врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина.

"Диета, которая подразумевает смещение акцентов на тот или иной компонент, перестает быть сбалансированной. Нашему организму необходимы  компоненты, которые все равно должны поступать ежедневно в определенных пропорциях. Если эти пропорции нарушаются, в ответ на такое вмешательство, человек начинает худеть. Но затем все равно организм пытается все это скомпенсировать. При кетодиете образуется большое количество побочных продуктов обмена, идет отравление, как при диабете второго типа, когда появляется запах ацетона изо рта. Мы сами ввергаем наш организм в такое болезненное состояние", - сказала диетолог.

Лидером полезности и эффективности остается средиземноморская диета. Ее принципы знакомы многим: побольше овощей, фруктов, рыбы, цельнозерновых круп, оливковое масло. Можно сухое красное вино в разумных количествах.

 
По теме
Итоги работы за 2019 год подводят в организациях социального обслуживания области - Департамент Соцзащиты населения Сегодня начальник Департамента социальной защиты населения области Александр Васильевич Ершов находится с визитом в Устюженском муниципальном районе.

27.02.2020
 
Итоги работы за 2019 год подводят в организациях социального обслуживания области - Департамент Соцзащиты населения Сегодня начальник Департамента социальной защиты населения области Александр Васильевич Ершов находится с визитом в Устюженском муниципальном районе.
Департамент Соцзащиты населения
27.02.2020
26 февраля на пульт дежурного вневедомственной охраны г. Вологды поступил сигнал с кнопки тревожной сигнализации, установленной в одном из хостелов на Техникумовском переулке областного центра.
Росгвардия
27.02.2020
ВоГУ – «точка роста» реставрационного дела России - ВоГУ Магистр архитектуры, член профессионального Ордена архитекторов, планировщиков, ландшафтных дизайнеров и реставраторов провинции Венеция Элизабетта Фаббри встретилась со студентами Вологодского государственного университета.
ВоГУ
26.02.2020
17 февраля в Музее студенческих отрядов Вологодской области на базе Вологодской ГМХА открылась экспозиция, посвященная 45-летию старейшего отряда Вологодской области – мото­агитпробега «Победа».
20.02.2020 Газета Маяк
В образовательных учреждениях района активно проходят мероприятия, посвященные событиям Великой Отечественной войны Школьники Куркинского центра образования  стали участниками Всероссийской акции «Блокадный хлеб».
12.02.2020 Газета Маяк
В Череповце прошел шахматный турнир «Связь поколений». - Единая Россия В интеллектуальном поединке сошлись юные шахматисты и ветераны-любители. Встреча поколений состоялась 24 февраля в спортивном комплексе «Юбилейный» в рамках проектов «Старшее поколение» и «Новая школа» партии «Единая Россия».
Единая Россия
27.02.2020
Продолжают радовать высокими спортивными результатами юные полиатлонисты Вологодского района, воспитанники спортшколы «Олимп».
20.02.2020 Газета Маяк
На Всероссийских финальных соревнованиях клуба «Золотая шайба» среди сельских команд, которые проходили в башкирском городе Салавате, хоккеисты команды «Олимп» из поселка Майский стали серебряными призерами.
20.02.2020 Газета Маяк
На прошлой неделе в поселке Майский прошел традиционный волейбольный турнир, посвященный памяти сотрудника РОВД Сергея Солодягина, погибшего при исполнении служебного долга в Хасавюрте (Дагестан).
20.02.2020 Газета Маяк
Внимание, сильный снег! - Кадуйский муниципальный район         С пятницы на территории области ожидаются сильные снегопады. По данным Филиала ФГБУ Северное УГМС «Вологодский центр по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды»,
Кадуйский муниципальный район
27.02.2020
18 февраля 2020 года Вологодское УФАС России выдало предписание ООО «СодествиеФарм», согласно которому необходимо  прекратить нарушения пунктов 1,4 части 2  и пунктов 1, 4 части 3 статьи 5 Закона «О рекламе», а именно:
Вологодское УФАС
27.02.2020
Фото пресс-служба ЗСО Известно, что с этого года в силу вступил ФЗ «Об ответственном обращении с животными», который регламентировал новые правила содержания как безнадзорных, так и домашних животных».
27.02.2020 Вологда-поиск