Как избежать падений на льду: советы для жителей Вологодской области

background
Фото: cher-poisk.ru
Фото: "Череповец-Поиск"

В регионе увеличивается количество травм, связанных с падениями на льду. В условиях гололеда и снежных заносов важно соблюдать осторожность, чтобы избежать неприятных последствий. Министерство здравоохранения области совместно с Череповецкой станцией скорой медицинской помощи предоставили ряд полезных рекомендаций для жителей, чтобы минимизировать риск падений и травм.

Первое и, возможно, самое важное правило — это подходящая обувь. Местные специалисты настоятельно рекомендуют выбирать обувь с нескользящей подошвой, изготовленной на микропористой основе. Такие модели значительно снижают вероятность поскользнуться. Особенно важно помнить, что в зимний период лучше отказаться от обуви на высоких каблуках, поскольку она делает движение менее стабильным и увеличивает шанс падений.

Не менее важным моментом является внимательность при движении по улицам. Старайтесь следить за тем, где ступаете, и обходить участки с льдом, если это возможно. Если избежать ледяной «дорожки» не удается, передвигайтесь по ней как лыжник: небольшими скользящими шагами. Это поможет уменьшить риск падения и сделать передвижение более безопасным.

Особое внимание следует уделить переходам через проезжую часть. В условиях гололеда скорость передвижения должна быть снижена. Не торопитесь — спешка часто становится причиной травм. Важно помнить, что ледяные участки на дорогах могут быть опасными не только для пешеходов, но и для водителей, поэтому соблюдение осторожности критично.

При передвижении по обледенелой поверхности важно правильно ставить ногу. Наступайте на лед всей подошвой, а не на носок или пятку. Также, специалисты настоятельно рекомендуют не держать руки в карманах, так как это увеличивает вероятность потери равновесия. Лучше всего, если руки будут свободными, чтобы, в случае необходимости, поддержать равновесие.

В случае падения важно не торопиться вставать сразу после удара. Во-первых, следует внимательно осмотреть себя, чтобы убедиться в отсутствии травм. Особенно опасными являются падения на спину или голову. Если вы не можете самостоятельно встать, попросите прохожих помочь вам.

Если вам все же необходима медицинская помощь, не стоит откладывать звонок в скорую — позвоните по номеру 103. Если же самочувствие ухудшается спустя некоторое время после падения, следует обратиться в ближайшую поликлинику для консультации врача.

Внимание к деталям и соблюдение этих простых правил поможет избежать множества неприятных ситуаций. Берегите себя и своих близких в зимний период, чтобы сохранить здоровье и избежать травм.

Автор: Кристина Смирнова
cher-poisk.ru

Ещё новости о событии:

Фото Тимура Бойкова/Вологда-Поиск Зимой в Вологодской области увеличивается количество травм, связанных с падениями на льду.
16:43 26.11.2024 Вологда-поиск - Вологда
Фото взято из архива редакции Наступила зима, а вместе с ней – и сезон повышенного риска получить травму на скользких улицах.
16:19 26.11.2024 ProGorod35.Ru - Вологда
Под влиянием малоподвижного холодного фронта, в западных районах и округах Вологодчины идут продолжительные осадки (снег, мокрый снег, дождь).
13:55 26.11.2024 Красный север - Вологда
background - Cher-Poisk.Ru
Фото: "Череповец-Поиск" В регионе увеличивается количество травм, связанных с падениями на льду.
13:45 26.11.2024 Cher-Poisk.Ru - Череповец

Новости соседних регионов по теме:

Как действовать во время гололеда (гололедицы) Примите меры для снижения вероятности получения травмы.
09:18 28.11.2024 2Goroda.Ru - Советский
Первые пострадавшие от гололёда в Саранске обращаются за помощью в городской травмпункт.
20:26 27.11.2024 Известия Мордовии - Саранск
Выбирать обувь по погоде советуют пензенцам специалисты клинической больницы №6 имени Захарьина.
13:43 27.11.2024 ГТРК Пенза - Пенза
Неустойчивая погода начала ноября принесла жителям Коми не только долгожданные осадки, но и серьезные испытания.
22:18 26.11.2024 Pro Город Ухта - Ухта
Скользящая обувь может стать причиной неприятностей и травм, особенно в неблагоприятных погодных условиях.
16:26 26.11.2024 ИА Eaomedia.Ru - Биробиджан
Как избежать падения при гололёде, рассказали псковичам в Центре общественного здоровья и медицинской профилактики.
12:00 25.11.2024 InformPskov.Ru - Псков
 
По теме
В Вологодской области водитель Ауди пошел на таран рейсового автобуса - Вологда-поиск ДТП случилось около девяти часов вечера в Череповце на Кирилловском шоссе, 61 «А», сообщает УМВД России по Вологодской области: «… мужчина 1985 г.р., управляя автомашиной Ауди 100, выехал на полосу встречного движения,
Вологда-поиск
Вокально-хоровой ансамбль «Истоки» принял участие в открытии молодёжного форума «Мы – наследники Победы!» - Вологодская епархия 13 февраля 2025 года в Спасо-Прилуцком Димитриевом мужском монастыре состоялось торжественное открытие XI Духовно-просветительского молодёжного форума «Мы – наследники Победы!»,
Вологодская епархия
Воспитанники Лазаревской воскресной школы посетили Вологодский краеведческий музей - Вологодская епархия 16 февраля 2025 года, в воскресный день, воспитанники воскресной школы храма Лазаря Четверодневного города Вологды и их родители посетили Вологодский краеведческий музей,
Вологодская епархия