Врачи назвали 5 продуктов, эффективно снижающие повышенное давление

Врачи назвали 5 продуктов, эффективно снижающие повышенное давление - vse35.ru
Фото: cher.all-rf.com

Немецкие специалисты озвучили план питания для гипертоников
Focus.de информирует о списке рекомендаций по питанию для гипертоников, следуя которым, можно успешно снизить давление до нормальных показателей.

- избегайте повышенного содержания соли в продуктах. Старайтесь по минимуму употреблять соль;
- это же правило относится к сахару, мучному, копченому и жареному;
- алкоголь также повышает кровяное давление;
- вместо соли попробуйте разнообразить свое меню различными приправами и травами. Тот же чеснок прекрасно понижает давление;
- очень полезны гранаты, черника, несоленые фисташки и другие орехи;
- налегайте на морскую рыбу и грецкие орехи;
- из напитков прекрасно подойдет зеленый и травяной чай, а также различные натуральные морсы.

фото: открытые источники
Долли Комсомольская

Последние новости Вологодской области по теме:
Врачи назвали 5 продуктов, эффективно снижающие повышенное давление

Врачи назвали 5 продуктов, эффективно снижающие повышенное давление - vse35.ru
Врачи назвали 5 продуктов, эффективно снижающие повышенное давление - Череповец
Немецкие специалисты озвучили план питания для гипертоников Focus.de информирует о списке рекомендаций по питанию для гипертоников, следуя которым, можно успешно снизить давление до нормальных показателей.
14:41 20.01.2020 vse35.ru
- Череповец
Немецкие специалисты озвучили план питания для гипертоников Focus.de информирует о списке рекомендаций по питанию для гипертоников, следуя которым, можно успешно снизить давление до нормальных показателей.
13:54 20.01.2020 Вся.РФ
 
По теме
 
Для учащихся Ермаковской средней школы представители ведомственного института провели профориентационное занятие - Вологодский институт права и экономики ФСИН России Для учащихся Ермаковской средней школы представители ведомственного института провели профориентационное занятие.
Вологодский институт права и экономики ФСИН России
20.02.2020
JPG Файл - УМВД по Вологодской области В полицию города Череповца поступило сообщение о том, что охранники предприятия, совместно с участковыми уполномоченными полиции на парковке возле предприятия задержали жителя города Москвы 1973 г.р.
УМВД по Вологодской области
19.02.2020
Программа Губернатора «Культурный Экспресс: «Дорогами Победы» стартовала в Вологодской области - Правительство Вологодской области В поселке Шулма Череповецкого района накануне состоялось первое мероприятие проекта «Культурный Экспресс: «Дорогами Победы», который посвящен празднованию 75-летия Победы в Великой Отечественной войне.
Правительство Вологодской области
20.02.2020
17 февраля в Музее студенческих отрядов Вологодской области на базе Вологодской ГМХА открылась экспозиция, посвященная 45-летию старейшего отряда Вологодской области – мото­агитпробега «Победа».
20.02.2020 Газета Маяк
В образовательных учреждениях района активно проходят мероприятия, посвященные событиям Великой Отечественной войны Школьники Куркинского центра образования  стали участниками Всероссийской акции «Блокадный хлеб».
12.02.2020 Газета Маяк
Происшествие случилось в Заягорбском районе 16 февраля около 22 часов. По данным полиции, неизвестный злоумышленник повредил пять автомобилей во дворах на Первомайской, 37 и 35, Химиков, 26 и 32.
Администрация г.Череповец
20.02.2020
ТУРНИР ПАМЯТИ ГЕРОЯ - Газета Маяк На прошлой неделе в поселке Майский прошел традиционный волейбольный турнир, посвященный памяти сотрудника РОВД Сергея Солодягина, погибшего при исполнении служебного долга в Хасавюрте (Дагестан).
Газета Маяк
20.02.2020
ПОЛИАТЛОНИСТЫ, ВПЕРЕД! - Газета Маяк Продолжают радовать высокими спортивными результатами юные полиатлонисты Вологодского района, воспитанники спортшколы «Олимп».
Газета Маяк
20.02.2020
На Всероссийских финальных соревнованиях клуба «Золотая шайба» среди сельских команд, которые проходили в башкирском городе Салавате, хоккеисты команды «Олимп» из поселка Майский стали серебряными призерами.
20.02.2020 Газета Маяк
Обозреватель газеты «Маяк» Юрий Подгаецкий случайно принял участие в городском турнире по настольному теннису, прошедшем в вологодском спортивном клубе «Планета», и даже взошел на пьедестал почета!
07.02.2020 Газета Маяк
В полицию города Череповца поступило несколько сообщений от местных жительниц о том, что они перевели денежные средства за покупку женских вещей по номеру банковской карты неизвестному лицу.
УМВД по Вологодской области
20.02.2020
Архитектурно-художественную подсветку Архангельского моста череповчане выберут интернет-голосованием - Правительство Вологодской области Об этом сегодня на рабочем совещании по строительству моста через реку Шексну в створе улицы Архангельской заявил Губернатор Вологодской области Олег Кувшинников.
Правительство Вологодской области
20.02.2020
Самосвал с поднятым кузовом стал причиной крупной аварии на теплосетях.  Сегодня в полночь в Соколе на пульт аварийно-диспетчерской службы МУП «Коммунальные системы» поступило сообщение о том,
20.02.2020 Город Сокол