«Спокойствие, только спокойствие»: 5 причин, почему шведы — самые счастливые люди в мире!

Фото: cher.all-rf.com

Вся.Рф поведает вам о 5 секретах хорошего самочувствия и душевного благополучия шведов
Традиционно, именно Швеция занимает первые строчки по уровню счастья граждан. В чем же их секрет? И почему бы нам тоже не привнести в свою жизнь капельку шведского спокойствия, гармонии и минимализма? Ведь счастью нужно много свободного пространства, чтобы там поселиться!

Вся.Рф поведает вам о  5 секретах хорошего самочувствия и душевного благополучия шведов, которые мы с легкостью можем воплотить и в своих домах и сердцах!

Много воздуха и огня в доме

Шведский дом, несмотря на небольшое количество вещей, выглядит очень уютным и продуманным. А все, потому что жители этой скандинавской страны уверены, что даже в маленьком пространстве можно создать различные мини-зоны для разных видов деятельности. Это создает иллюзию большой комнаты. Также у шведов нет нагромождений, хлама и лишних вещей. Вместо лишней тумбочки швед лучше поставит горшок с зеленым растением.

Также по вечерам у них принято всегда зажигать много свечей, которые дарят внутреннее тепло и согревающий уют.

Не лениться, чтобы потом лениться

На кухне проще всего сэкономить время на готовку составлением удобного списка блюд на всю неделю. Также шведы любят все замораживать впрок и наклеивать на пакеты с продуктами стикеры: “Для компота”, “Для пасты”, “Для соуса”. Это помогает здорово сэкономить время и навести порядок в холодильнике.

Жаворонки, кофе и чай и красивые кружки

Шведы не любят опаздывать и терпеть не могут тех, кто опаздывает. Поэтому, чтобы не бегать по дому впопыхах, натягивая на ходу носок и собирая сумку, просто начните подниматься хотя бы на полчаса пораньше. Вы все успеете и приучите себя к режиму.

Также у шведов настоящая культура кофе- и чаепития на работе из красивых кружечек. Они твердо уверены, что подобные перерывы отлично улучшают атмосферу в коллективе и способствуют рабочему креативу!

“Сонные” ритуалы и рукоделие

В этой стране очень трепетно относятся к качественному и здоровому сну. Поэтому стоит приучить себя всегда ложиться в одно время и желательно пораньше. А также у шведов есть такое понятие, как “прогулка после ужина”, которая позволяет расслабиться, подышать свежим воздухом и приготовиться к спокойному сну.

Стоит отметить любовь скандинавов к “ручному” труду. Они уверены, что работа руками расслабляет и способствует счастью! Можно завести себе новое хобби: рисовать открытки, вышивать, вырезать по дереву или раскрашивать чашки, неважно!

Настоящие фанаты природы

Природа для шведа — это все.
Начиная от прогулок по парку, лесу и заканчивая украшением жилища веточками, цветами и листьями растений и деревьев. Это помогает наладить гармонию с природой, успокоить нервы и “заземлиться”, считают скандинавы.

Приобретите себе красивую и удобную одежду для регулярных прогулок на природе и украшайте свой дом цветами и другими растениями — вы увидите, как ваше внутреннее состояние начнет стабилизироваться и приходить в норму.

Материал подготовила Светлана Подбережская
фото: Unsplash

 
По теме
<br /><a class="sigProDownloadLink" href="/plugins/content/jw_sigpro/jw_sigpro/includes/download.php?file=media/k2/galleries/12446/photo_0001.jpg" download>Скачать изображение</a> - Вологодская епархия Приход храма апостола Андрея Первозванного продолжает работать над проектом «Интерактивная кукольная театральная студия» с использованием гранта Президента Российской федерации на развитие гражданского общества,
20.11.2018
Нашему музею 45 лет! - МЧС Вологодской области   20 ноября 1973 года музей пожарной охраны открыл свои двери для посетителей.
20.11.2018
 
Бесплатный мастер-класс по рисованию проведет в областной библиотеке Алена Трифанова. Фото vk.com - Культура в Вологодской области «Магия красок и цифр» – так называется очередное заседание клуба «Краеведческие среды», которое состоится 21 ноября в зале № 12 Вологодской областной научной библиотеки (М.
20.11.2018
В Индустриальном районе города металлургов сотрудники патрульно - постовой службы полиции задержали мужчину, схожего по приметам с подозреваемым в совершении грабежа в одном из продовольственных магазинов.
20.11.2018 УМВД по Вологодской области
<br /><a class="sigProDownloadLink" href="/plugins/content/jw_sigpro/jw_sigpro/includes/download.php?file=media/k2/galleries/12446/photo_0001.jpg" download>Скачать изображение</a> - Вологодская епархия Приход храма апостола Андрея Первозванного продолжает работать над проектом «Интерактивная кукольная театральная студия» с использованием гранта Президента Российской федерации на развитие гражданского общества,
20.11.2018 Вологодская епархия
Нашему музею 45 лет! - МЧС Вологодской области   20 ноября 1973 года музей пожарной охраны открыл свои двери для посетителей.
20.11.2018 МЧС Вологодской области
24 ноября в 18:00 в Вологодской филармонии с программой «Песни о маме» выступит арт-проект «ТенорА XXI века».
14.11.2018 Журнал Бизнес и Власть
Один из лучших коллективов Вологодской областной филармонии имени Валерия Гаврилина - Губернаторский оркестр русских народных инструментов - отметит свое 25-летие большим гастрольным турне по городам России.
09.11.2018 Красный север
Сотрудники музея приглашают вологжан и гостей города совершить путешествие по земле Вологодской.
09.11.2018 Журнал Бизнес и Власть
Имаджинариум - Администрация г.Череповец Пластический спектакль Дворца химиков и мастерской Анны Ивановой «Имаджинариум» стал бронзовым призером международных Парадельфийских игр, которые проходили в Ижевске.
20.11.2018 Администрация г.Череповец
Фото с сайта teamrussia.pro Уроженец Вологодской области Денис Спицов сделал подарок Вожегодской детско-юношеской школе имени Анны Богалий, в которой когда-то постигал азы лыжного мастерства, сообщает ИА «Вологда Регион».
08.11.2018 Красный север
В Индустриальном районе города металлургов сотрудники патрульно - постовой службы полиции задержали мужчину, схожего по приметам с подозреваемым в совершении грабежа в одном из продовольственных магазинов.
20.11.2018 УМВД по Вологодской области
Уведомления об ограничении энергоснабжения юридических лиц будут публиковаться в официальном печатном издании региона – областной газете «Красный Север» Такой способ извещения должников – юридических лиц предусмотрен
20.11.2018 Журнал Бизнес и Власть
В Индустриальном районе города металлургов сотрудники патрульно - постовой службы полиции задержали мужчину, схожего по приметам с подозреваемым в совершении грабежа в одном из продовольственных магазинов.
20.11.2018 УМВД по Вологодской области