Чем полезно и чем опасно лечебное голодание

Лечебное голодание
Фото: st.cherinfo.ru

Можно  ли отказаться от  еды и  при этом поправить здоровье и  продлить молодость? Узнаем об  этом в  новом выпуске программы «0−5−30».

Голодание практиковали еще древние египтяне. По  свидетельству Геродота, «самые здоровые из  смертных» три дня в  месяц отказывались от  пищи и  при этом полностью очищали желудок. Древнегреческий философ и  математик Пифагор систематически сидел на  одной воде. Гиппократ прописывал голодание больным. По  свидетельствам современников, Байрон, Вольтер, Ньютон, Руссо, Лев Толстой также периодически специально сидели голодом.

В  нашей программе речь пойдет о  лечебном голодании. Это альтернативный метод лечения, который заключается в  добровольном отказе от  пищи, а  иногда и  от  воды. Этой методике более ста лет, поклонники лечебного голодания живут по  всему миру. Череповчане тоже практикуют эту систему.

Одна из  героев программы  — Виктория Белова. Девушка расскажет, по  какой причине решила попробовать альтернативный метод лечения и  каких результатов добилась.

Спортсмен Дмитрий Горбунов ранее уже отказался от  мяса и  стал вегетарианцем. На  этот раз Дмитрий поставил новый эксперимент  — перешел на  сухое голодание. Как череповчанин прожил семь дней без еды и  воды, узнаем в  новом выпуске «0−5−30».

Однако медики категорически не  рекомендуют заниматься самолечением. Проводить лечебное голодание можно только под присмотром врача, предупреждает руководитель городского центра здоровья Любовь Луканичева.

«В  термине «лечебное голодание» ключевое слово  — лечебное. Следовательно, голодание должно, во-первых, назначаться лечащим врачом. А  во-вторых, голодать нужно обязательно под наблюдением доктора. Существуют абсолютные противопоказания для лечебного голодания. Во-первых, это осложненные заболевания сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной систем, злокачественные образования в  третьей-четвертой стадии. Также голодать нельзя при дефиците массы тела, беременности. Безусловно, человек не  может входить в  длительное голодание без консультации квалифицированного специалиста. Лучше лечебное голодание использовать как профилактическое средство. Правильнее, пожалуй, практиковать дни голодания в  течение недели. Еще лучше для организма разгрузочные дни»,  — посоветовала Любовь Луканичева.

«0−5−30»  — городской проект по  пропаганде здорового образа жизни. Формула здоровья проста: ноль вредных привычек, пять порций овощей и  фруктов и  30 минут физкультуры в  день. В  Череповце программа стартовала в  2016 году, ее  концепция разработана по  рекомендациям ВОЗ. Программа «0−5−30» выходит при поддержке правительства Вологодской области.

Все выпуски программы «0−5−30» размещены на  канале информагентства «Череповец» на  видеохостинге YouTube.

Марина Жабо

 
По теме
Во время «Прямой линии» с врио губернатором Георгием Филимоновым поступил вопрос о необходимости льгот на санитарно-курортное лечение работников бюджетной сферы от председателя областной организации профсоюза образования
Благотворительный фонд «Память поколений» передал областному госпиталю для ветеранов войн Вологодской области новое медицинское оборудование – цифровой рентгеновский диагностический комплекс и оборудование для клинико-ди
Врачи Вологодской областной детской клинической больницы провели высококлассную операцию и спасли юную пациентку с внутримозговой гематомой, сообщается на сайте правительства региона.
Красный север
О мерах профилактики заболеваний напоминает Министерство здравоохранения РФ - Департамент культуры В целях повышения грамотности населения по вопросам профилактики заболеваний и мотивации к здоровому образу жизни Министерство здравоохранения Российской Федерации разработало информационные материалы в рамках реализации
Департамент культуры
Утром 13 декабря 2023 г. 42-летний житель Великоустюгского района вместе со своим 39-летним братом выехали на охоту на лося в лесной массив вблизи п.Пихтово Великоустюгского района.
Великоустюгский районный суд